Bonjour à tous ! C’est avec un peu de retard que cet article sort mais il est enfin là ! pour tout vous dire, on a été un peu dépassé ses 2 dernières semaines par votre engouement au magasin. On ne va pas s’en plaindre bien au contraire. Cela veut dire que vous êtes toujours […]
Quel poids de gants de boxe prendre ?
Bonjour à tous ! Comment allez-vous ? pour ma part, le temps est pluvieux mais ce n’est pas grave car c’est la rentrée et la boutique tourne plein pot donc on est content. 🙂 Maintenant que nous en avons terminé avec notre série du régime de vie idéal du boxeur. Tout du moins pour le […]
Bonus : prendre soin de son bien-être mental
Édit : Cet article hors-série fait partie d’une série basé sur le développement physique et mental : Intro Alimentation Sommeil Entraînement Mental (vous êtes ici) On arrive au bout de cette longue série sur le bon régime de vie du boxeur. Pour vous remercier d’avoir été patient, je vous ai préparé un petit article bonus. […]
Comment bien s’entrainer ?
Édit : Cet article hors-série fait partie d’une série basé sur le développement physique et mental : Intro Alimentation Sommeil Entraînement (vous êtes ici) Mental Bonjour les amis ! Dans le domaine de la préparation physique et mentale, je peux vous parler de l’alimentation ou du sommeil. Ce sont des éléments qui ont de l’importance […]
Le pouvoir du sommeil sur les capacités du boxeur
Édit : Cet article hors-série fait partie d’une série basé sur le développement physique et mental : Intro Alimentation Sommeil (vous êtes ici) Entraînement Mental Bonjour à tous ! Il est temps de continuer cette série sur le thème du mode de vie sain du boxeur. Cette fois-ci, je vais me pencher sur le sommeil. […]
L’importance d’une bonne alimentation en boxe
Édit : Cet article hors-série fait partie d’une série basé sur le développement physique et mental : Intro Alimentation (vous êtes ici) Sommeil Entraînement Mental Comme promis, voici la partie sur l’alimentation. 🙂 Pour tout vous dire, elle n’a pas été facile à écrire. En effet, j’ai du faire pas mal de recherches pour vous […]